о том, как делать бизнес и жить устойчиво

Делать 15 июля 2018 в 21:40

Границы взрослости: Почему некоторые люди "впадают в детство"

Чекните себя, насколько вы переросли подростковые бунты

img img

Замечали ли вы, что иногда взрослые 30-40 летние люди ведут себя как бунтующие и непостоянные подростки, для которых нет понятий авторитета, ответственности и обязательств? А встречались ли вам люди, которые в свои 20, кажется, познали весь смысл жизни, и рядом с которыми вы ощущаете себя теми самыми подростками, о которых написано выше? Почему некоторые люди "впадают в детство" и где вообще сегодня пролегают границы взрослости, — отвечает Мария Фабричева, психолог, семейный консультант-медиатор.

Назад в прошлое

Нередко бывает так, что, казалось бы, взрослый человек внезапно начинает себя вести словно подросток-бунтарь. Этот феномен называется психологическая регрессия, — когда какая-то ситуация срабатывает как спусковой механизм и человек регрессирует на психологическом уровне на несколько лет назад и проживает какие-то моменты, словно ему снова 15 лет. Допустим, если в детстве было принято решение, что нужно быть хорошей девочкой, спокойно себя вести и этим самым радовать родителей, то на внутреннем уровне у этой уже взрослеющей девочки могли накапливаться страхи — а примут ли меня другой и будут ли меня любить, если я буду вредной и строптивой бунтаркой? Спустя годы, если этот вопрос остается незакрытым, эта девочка начинает проверять и добирать то, что не получила на нужном этапе. К примеру, ребенок хочет перекрасить волосы в зеленый цвет, родитель же категорически против и, естественно, запрещает. Ребенок сдерживает себя, терпит и поступает так, как велит ему родитель, а потом этому "ребенку" исполняется 38 лет, и он выкрашивает волосы во все цвета радуги и ходит невероятно радостный. Оглянитесь вокруг, у кого волосы выкрашены в экстремальные цвета? Подростков ведь гораздо меньше.

Почему так происходит?

Чтобы ответить на этот вопросы, нужно вспомнить о стадиях развития ребенка, которых всего шесть.

Первая "Быть" — от 0 до 6 месяцев.

Вторая "Делать" — от 6 месяцев до полутора лет — когда ребенок начинает изучать мир, пробовать, трогать руками.

Третья "Думать" — от 1,5 до 3 лет — ребенок начинает задавать вопросы, как и что устроено.

Четвертая "Идентичность и сила" — от 3 до 6 лет — ребенок ищет, в чем он силен, пытается отстаивать свои границы.

Пятая "Структура" — от 6 до 12 лет — ребенок добирает все, что он выучил к этому возрасту, и полученную информацию структурирует в себе.

Шестая "Сексуальность. Идентификация и Сепарация" от 12 до 19 лет — когда подросток продолжает выстраивать границы личной компетенции, готовится к сепарации (психологическому отделению и автономии) от родителя, выходу во взрослую жизни и осознанию, что такое взрослая личная ответственность.

Именно на последней стадии наступает "радостный" период подросткового возраста и ребенок повторяет все предыдущие стадии, но уже не как малыш, который только начинает изучать этот мир и беспрекословно верит родителям, а как бунтарь. Теперь он начинает проверять своих родителей от обратного. И получается, что ребенок, который был беспокойным в раннем детстве и шалил, к подростковому возрасту уже удовлетворил свои потребности "мятежника". А те тихони, которых в детстве держали только в манеже, начинают бунтовать, пробовать все, что нельзя, диктовать свои правила и добирать то, чего им не хватило на предыдущих пяти стадиях (это касается даже первой стадии, к примеру, если у матери были тяжелые роды или сложно протекала беременность). И если вдруг по какой-то причине в подростковом возрасте тоже сглаживались конфликты (не хотелось расстраивать родителей, к примеру), кризис может прострелить во взрослом возрасте.

Есть и другая причина, почему люди внезапно начинают вести себя странно. Это так называемый "перенос" — когда вы смотрите на человека, но видите в нем свою бабушку или любого другого знакомого, родственника, первую любовь, — вот чем-то он вам напоминает кого-то из вашей прошлой жизни. И тут включаются воспоминания. Если вы бабушку любили, то вы хорошо относитесь к этому человеку, хорошо с ним ладите, но, если бабушка вас наказывала и ставила в угол, этот человек автоматически попадает в немилость. При этом важно учитывать, что перенос не имеет гендера, и женский образ можно надеть на мужчину и наоборот.

Тяжелый груз взрослости

В нашем сообществе границы взрослости плохо осознаются — либо они очень размыты (когда психическая энергия пересекает границы быстро и человек это не контролирует), либо они очень широкие (когда нет доступа к той или иной функции — вы хотите пошалить, но не можете дотянуться до своего "внутреннего ребенка").

Нередко человек в 20 лет может казаться старше и взрослее человека в 40 лет. Так происходит, потому что, во-первых, на его поведение и самоощущение влияет "внутренний родитель", и, как правило, такие люди несут огромный груз ответственности, у них очень развито чувство долга, и это может быть нелегко и даже токсично. А, во-вторых, возможно, в силу какого-то трагического опыта, потерь и других обстоятельств человек к своим 20-30 годам уже "закостенел" и, естественно, на жизнь он смотрит по-другому. Такие люди не позволяют себе веселиться, они прячут своего "внутреннего ребенка", потому что главенствует там "родитель" — и это тяжело.

Чтобы проверить свои границы взрослости, запишите баллы, соответствующие вашим ответам, по следующей схеме:

Утверждение соответствует:

  • Совсем нет = 0
  • В некоторой степени = 1
  • В достаточной степени = 2
  • Абсолютно = 3

Утверждения:

  • У меня высокие требования к людям.
  • Я люблю, когда вокруг порядок и чистота.
  • Я думаю, пробовать новое — очень интересно.
  • Я горжусь успехами своих друзей или коллег по работе.
  • Я довольно часто шучу и смеюсь.
  • Мне легко сотрудничать.
  • Я полон/на энтузиазма.
  • Я стараюсь произвести хорошее впечатление.
  • Я всегда уважаю желание других людей попробовать что-нибудь самостоятельно.
  • Я считаю, что все чувства хороши.
  • Я позволяю разуму управлять своими чувствами.
  • Я часто принимаю спонтанные решения.
  • Я отвергаю предложения, кажущиеся недостаточно продуманными.
  • Мне нужен тщательный экономический подсчет, прежде чем вложить деньги.
  • Когда я вижу, что кто-то допускает ошибку, я сразу же помогаю ему ее увидеть.
  • Я уделяю особое внимание тщательному планированию.
  • У меня открытые отношения с окружающими.
  • Мне нравится оказывать людям конструктивную поддержку.
  • Я сначала думаю, потом делаю.
  • Я придерживаюсь общепринятых правил.
  • Мои решения основываются на фактах.
  • Если кто-то нарушает наше с ним соглашение, я выясняю с ним эту ситуацию.
  • Я поощряю людей к развитию своих талантов.
  • Я останавливаю неподобающее поведение.
  • Я думаю, важно показать людям, что они вам не безразличны.
  • Я целеустремленный и организованный человек.
  • Люди мне действительно не безразличны.
  • Я четко обозначаю свои границы.
  • Я стараюсь избегать провокаций.
  • Я люблю создавать уют для моих друзей.

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ЭГО-СОСТОЯНИЕ

 
 

Контролирующий Родитель

Заботящийся Родитель

Взрослый 

Свободный Ребенок

Адаптивный Ребенок

 

№ вопроса

Балл

№ вопроса

Балл

№ вопроса

Балл

№ вопроса

Балл

№ вопроса

Балл

 

1

 

4

 

11

 

3

 

2

 

 

13

 

9

 

14

 

5

 

6

 

 

15

 

18

 

16

 

7

 

8

 

 

22

 

23

 

19

 

10

 

20

 

 

24

 

27

 

21

 

12

 

25

 

 

28

 

30

 

26

 

17

 

29

 

Сумма

                 

Когда вы отметите баллы напротив каждого из утверждений (не пропускайте ни одного), перенесите их в колонки ниже. Сложите цифры в каждой колонке, проверьте еще раз, правильно ли вы посчитали.

Адаптивный Ребенок — потеря способности к внутренне достоверным чувствам, проявлениям любознательности, способности испытывать и вызывать любовь, к замене собственных чувств и мыслей человека на ожидаемые от него чувства и мысли.

Свободный Ребенок — негативизм, неприятие любых правил и норм, чувство гнева и возмущения. 

Контролирующий Родитель — низкая эмпатия, неспособность сочувствовать, сопереживать другому, догматичность, нетерпимость и критичность. Человек, проявляющий эту форму поведения, видит причину неудач исключительно вне себя, перекладывает ответственность на других, но одновременно требует следования жестким нормам и от самого себя. 

Заботящийся Родитель — защищает, заботится и беспокоится о других, поддерживает и успокаивает окружающих ("Не надо волноваться"), утешает и ободряет их. Но в обеих этих формах Родитель предполагает позицию сверху: и Контролирующий, и Заботящийся Родитель требуют от другого быть Ребенком.

Взрослый — отвечает за рациональное восприятие жизни, объективную оценку реальности, что характеризует взрослого человека; отсюда название этого эго-состояния. Взрослый принимает решения с опорой на мыслительную деятельность и используя прошлый опыт, исходя из конкретной ситуации в данный момент, "здесь" и "теперь". 

Не существует "единственно правильного" варианта распределения, тем не менее, ряд исследователей считают, что оптимальны 2 варианта. В первом случае соотношение эго-состояний на эгограмме представляет собой ситуацию, когда наиболее выражено Взрослое состояние, затем идут Свободный Ребенок и Воспитывающий Родитель. Наименьшим весом обладают Адаптивный и Бунтующий Ребенок, а также Контролирующий Взрослый. Во втором случае все состояния выражены приблизительно в одинаковой степени.

Помните: взрослый человек не имеет оценочного суждения, у него очень развито критическое мышление, он понимает, что разные люди могут попадать в разные ситуации, и не бывает просто "либо хорошо, либо плохо". А еще у взрослого человека выработаны определенные ценности, которые он чтит как заповеди.

- Читайте также: Как стать независимым от зависимостей — первые шесть шагов

Загрузка...
Информационный партнер проекта Ukr.net
Новости со всех уголков Украины на https://www.ukr.net/
Загрузка...