о том, как делать бизнес и жить устойчиво

Делать 26 февраля, 16:02

Эффективность убивает креативность: Как научиться видеть новое

5 простых шагов к творческому прорыву

Эффективность убивает креативность: Как научиться видеть новое Эффективность убивает креативность: Как научиться видеть новое

У нас слишком много дел и слишком мало времени. Мы стремимся действовать быстро и эффективно. Но чаще всего получаем обратный искомому результат — чрезмерная эффективность критически негативно влияет на креативность. Смещение фокуса позволяет получить более креативные результаты.

Творчество — топливо для инноваций. Но речь идет не только о группах людей, собирающихся в больших комнатах с разноцветными липкими листочками и маркерами. Творческий процесс невозможен без спокойных размышлений. Именно такие моменты приводят к инсайтам, приносящим прорывные идеи. Но для этого нужны опыт и время, чтобы соединить размышления и получить сформировавшуюся идею. Творчество не терпит спешки, жестких планов и тотального управления. Исследование, проведенное Университетом Бэйлора, показало, что лидеры, которые слишком много внимания уделяют практическим результатам, ставят под угрозу эффективность их команд.

Подпишитесь на канал DELO.UA

Чтобы ваша эффективность стала креативной, снизьте темп спешки и уменьшите напряжение.

Размышляйте

Из-за смартфонов мы потеряли все моменты жизни, в которые могли просто поразмышлять. Стоя в очереди перед кассой магазина, во время поездки на работу или в гости, гуляя по парку… Каждую свободную минуту мы заполняем листанием социальных сетей, проверкой электронной почты, перепиской в чатах с коллегами. Мы не даем нашему мозгу отдышаться, постоянно нагружая его все новой информацией. Возьмите за правило делать перерывы на отдых — оставляйте телефон дома, отправляясь на прогулку (как бы это странно ни звучало в наше время); в транспорте позволяйте себе просто посмотреть в окно; дома вместо того, чтобы смотреть телевизор, выйдите на балкон и просто посмотрите вдаль. Ваш мозг, также как и ваше тело, нуждается в отдыхе, тогда ему будет легче оставаться креативным и эффективным долгое время.

Общайтесь

Для поддержания эффективности важно общаться с людьми, которые думают и действуют так же, как вы. А креативность, наоборот, подпитывается общением с теми, кто имеет другое мировоззрение, другой опыт и знания из разных областей. Их идеи будут стимулировать ваше собственное мышление.

Делайте "по-другому"

Изо дня в день, из недели в неделю мы ходим по одному маршруту, выполняем примерно одинаковые задачи, общаемся с теми же людьми… Мы становимся эффективными до автоматизма. Чтобы запустить в жизни креатив, выбирайте другие маршруты, запишитесь на занятия вне вашей зоны комфорта, отправляйтесь в поездку в необычное место, научитесь кататься на роликах или коньках и т.п. Необычные впечатления, даже самые маленькие, помогут вам посмотреть на жизнь с другой стороны и увидеть новые возможности.

Творите

Исследование, проведенное в Нью-Йоркской академии наук показало, что чем больше люди занимаются творчеством в разных сферах жизни, тем эффективнее работает их мозг. Вносите творческую составляющую в каждый аспект своей жизни: посещайте уроки танцев, создавайте фотокнигу, изучайте новые языки, учитесь рисовать или писать тексты.

Спите

Отдых — одна из главных составляющих развития креативности. Одно из исследований показало, что сон даже стимулирует творческий подход к решению проблем. Эффективность подстегивает вас "бежать и действовать" чуть ли не до последнего вздоха или вставать на рассвете, чтобы успеть обработать все электронные сообщения. А в это время креативность уничтожается. Во время сна наш мозг успокаивается, отсеивает ненужные мысли и формирует новые идеи.

Идите медленнее, чтобы двигаться быстрее. Уделяйте время размышлениям и общению с разными людьми, открывайте для себя новые места и маршруты, развивайте новые навыки и обязательно, просто обязательно, отдыхайте.

Читайте также: Без разочарований: 5 распространенных ошибок в карьере, которых следует избегать

Загрузка...
Загрузка...