о том, как делать бизнес и жить устойчиво

О чем молчат сексоголики

История Алены Рябинской

img img

Нимфомания и сексоголизм — под этими словами люди, не вникающие в суть, часто имеют ввиду "распущенность и озабоченность". Но жить в постоянном желании, когда твои мысли сосредоточены только на одном, — это не просто. И после получения "желаемого" почти всегда наступает опустошение. 5 минут на чтение и, возможно, вам станет ясно, что чувствуют сексоголики.

Сексоголик — это зависимый человек, который не нацелен на построение здоровых отношений. Он считает, что только употребляя (занимаясь сексом, мастурбируя, флиртуя, меняя постоянно партнеров, просматривая материалы, вызывающие похоть, и пр.), может достичь радости и стать счастливым. В этом году Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) признала "обсессивно-компульсивное расстройство на сексуальной почве", то есть сексоголизм, болезнью.

В жизни сексоголика может наступить момент, когда он перестает себя контролировать. Похоть может так захватывать, что ты не понимаешь, любишь своего сексуального партнера или нет. Начинают возникать фантазии... Ты сканируешь людей на улице, просто "выпиваешь" их глазами и ищешь тех, и мужчин, и женщин, с кем можно было бы вступить в сексуальные отношения.

Сексоголики могут пробовать строить продолжительные отношения. Но со временем болезнь прогрессирует, и ты, к примеру, можешь прийти в бар или клуб и познакомиться с человеком, с которым потом проведешь ночь. Тем самым ты подвергаешь свое здоровье опасности, потому что часто секс бывает незащищенным. Но говорить "нет" ты просто не можешь.

Сексоголизм очень мешает работе. Ты со всеми своими коллегами пытаешься построить сексуальные отношения. Все время флиртуешь. Ты можешь испытывать влечение даже к священнику, к своему отцу, родственникам, и это очень пугает.

Сексоголики — это не обязательно люди с бисексуальной ориентацией. Точно так же не все сексоголики платят за секс. Все индивидуально. Бывают даже сексоголики, у которых никогда не было интимных отношений, зато они постоянно предаются фантазиям. Похоть — это не про секс. Похоть — это про одержимость.

В сообществе Анонимных Сексоголиков предлагают посчитать часы, которые тратились на секс, флирт, фантазии, мастурбацию. И это сделать практически невозможно. Даже на работе ты мог постоянно предаваться этим мыслям, вести какие-то переписки, фантазировать в спортзале. Здоровый человек умеет контролировать свое желание. Сексоголику же нужно здесь и сейчас.

Сексоголики не всегда получают удовольствие от секса. Бывает, что даже наоборот — после сексуальных связей ощущаешь опустошение и шок, не понимаешь, как попал в такую ситуацию. 

В группы Анонимных Сексоголиков в Европе и США чаще приходят люди, достигшие дна: потерявшие работу, семью, дом и здоровье. И часто это люди в возрасте. А у нас приходят молодые. В целом, можно сказать, что в Украине мужчин и женщин, приходящих на группы Анонимных Сексоголиков, приблизительно поровну. Мужчин, может быть, чуть больше. По мировым меркам это редкость. На Западе мужчин в АС 90%, а женщины в меньшинстве. Возраст в наших группах тоже колеблется, самым младшим 19-20 лет, есть люди в возрасте 60 лет и старше.

Когда сексоголик выздоравливает, он учится видеть в людях не только сексуальные объекты. Он прекращает все свои деструктивные отношения. Он учится дружить, любить, потому что до этого ему была понятна только похоть. Некоторые сексоголики уходят в анорексию — это значит, что ты полностью отказываешься от секса. Когда ты начинаешь трезветь, то понимаешь, что хорошо может быть и без секса. Но даже в нашей программе рекомендуют не засиживаться на этом этапе, а начинать общаться и строить здоровые отношения. И приходится заново учиться чувствовать свое тело, проговаривать свои ощущения, раскрывать себя и свою сексуальность. Но секс уже перестает быть необходимостью. 

Об авторе:

Алена Рябинская*, женщина, страдающая сексоголизмом

В 5-6 лет Алена находила специфическую литературу своих родителей, перерисовывала "Камасутру" в тетрадку, позднее смотрела видеокассеты с эротикой. Алена признается, что в ее семье нарушались границы. Родители могли ходить голыми, а брат касался ее по ночам... При этом о безопасности тела и сексуальной жизни родители не говорили с Аленой. Став подростком, она предавалась сексуальным фантазиям. Первые ее отношения были с девушками, потом появились и мужчины. Паралельно у нее могло быть по три партнера. О том, что сексоголизм — это проблема, она стала понимать, когда ее поведение начало мешать ее работе и социальной жизни: "Какое-то время мне удавалось это скрывать. Когда я рассказала своим близким, в каком сообществе я выздоравливаю, они очень удивились, потому что я вела двойную жизнь и создавала впечатление скромной, даже закомплексованной девушки".

Алена стала соавтором нашего проекта, потому что хочет, чтобы люди, прежде чем оскорблять человека, страдающего сексоголизмом, поняли, что это болезнь: "И хочу, чтобы болеющие сексоголики поняли, что они не плохие люди, а просто болеют. Может быть, кто-то узнает себя в моей истории, может быть, кто-то в самом начале пути выздоровления, и мой рассказ поможет им обрести надежду".

Словарь

Анорексия (в сексоголизме), или сексуальная анорексиясостояние, когда человек лишает себя сексуальной жизни.

Нимфоманиясиндром, характеризующийся постоянным стремлением к сексу, что обуславливает неконтролируемое поведение, направленное на стремление к сексуальным контактам с любым человеком. Из-за этимологии слова нимфоманками называют именно женщин - (гр. нимфа — невеста + мания — страсть, безумие).

Сексоголизмобсессивно-компульсивное расстройство на сексуальной почве.

Читайте также: О чем молчат бывшие секс-работницы

Алена Рябинская* — женщина, которая страдала сексоголизмом. Почему страдала? Потому что официально с этого года сексоголизм принято считать психическим расстройством. Да, это болезнь, а не "бешенство матки" и не распущенность, в чем привыкли обвинять нимфоманок (еще один термин, которым называют именно девушек, живущих с сексоголизмом). Что чувствуют такие люди? Действительно ли они не могут прожить без секса? И в чем опасность такого поведения?

Почему вы решили, что вы — сексоголик? 

Я поняла, что мои сексуальные отношения с мужчинами, да и с женщинами тоже, сделали меня несчастной. Я выбирала не тех партнеров, стабильные отношения не клеились, меня тянуло к зависимым и деструктивным личностям… Я нашла сайт Анонимные Сексоголики, где, ответив на 20 вопросов, я поняла, что мое сексуальное поведение негативно влияет на мою жизнь. И я осознала, что я сексоголик — человек, который зависим от секса и не нацелен на построение здоровых отношений. Мне казалось, что только употребляя, я могу достичь радости и стать счастливой. Сексоголизм — это зависимость. В этом году Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) признала "обсессивно-компульсивное расстройство на сексуальной почве", то есть сексоголизм, болезнью.

"Употребляя"? Имеете в виду занимаясь сексом?

Да! Под "употреблением" в Анонимных Сексоголиках подразумевается секс, мастурбация, флирт, постоянная смена партнеров, просмотр токсичных (вызывающих похоть) материалов и пр.

В моей жизни наступил момент, когда я перестала себя контролировать. Я уже не могла говорить "нет", даже если видела, что это неправильный партнер.

Как думаете, какой момент можно считать отправной точкой того, что вы стали сексоголиком?

Я помню, что у моих родителей была специфическая литература, к примеру "Камасутра", которую я охотно листала, переносила в тетрадку. Меня это наполняло, я предлагала своей подружке просматривать эти книги, хотела даже подбросить нашему преподавателю. Также я смотрела кассеты с порнографическими фильмами, которые хранились у родителей. Я помню, что начала подражать тому, что видела. Мне казалось, что таким образом я получу внимание и любовь. Не припоминаю, чтобы родители ловили меня за мастурбацией и стыдили. В моей семье вообще не принято было что-либо обсуждать. Если что-то и видели, то не проговаривали со мной.

Каким было ваше детство и подростковые годы?

В подростковом возрасте я была изолированным ребенком, я мало с кем дружила, жила в мире фантазий. Как-то я шла следом за своим одноклассником, фантазировала, как мы с ним общаемся, но так и не заговорила с ним. Мне в принципе было сложно начать разговор с мужчинами. Моим первым сексуальным партнером стала девушка. Это было на первом курсе училища. Собственно, на этом мое обучение и закончилось. Я фактически не посещала пары, все время проводила с ней. Я считала, что отношения с мужчинами — это не мое, потому что слишком много боли из-за отца накопилось у меня внутри. В моей семье нарушались границы. Родители могли ходить обнаженными после душа, или, к примеру, мама не понимала, зачем я надеваю пижаму, если жарко. Но я таким образом пыталась защититься. Я находила обнаженные фото своей матери, и понимаю, что это тоже произвело на меня впечатление. В нашей с братом комнате кровати стояли очень близко, и он по ночам меня касался сексуально. У меня сложилось убеждение, что самые близкие могут предавать...

Можете объяснить, что чувствует сексоголик?

Наступали такие моменты, когда похоть захватывала меня, я не понимала, люблю ли я своего сексуального партнера или нет. Первыми моими партнерами, как я сказала, были девушки, спустя четыре года таких отношений я решила попробовать секс с мужчиной. У меня начали возникать фантазии, и мне стали попадаться люди, которые могли мне дать желаемое. Но мой первый опыт с мужчиной мне не понравился.

Все эти контакты были одноразовыми, или вы пробовали с кем-то строить близкие отношения?

Какое-то время я пробовала строить продолжительные отношения, с одним партнером встречалась четыре года. Но со временем болезнь прогрессировала. Я могла прийти в бар или клуб и познакомиться с человеком, с которым потом проводила ночь.

Вам не было страшно идти на близость с незнакомцем?

Было. Но я не могла говорить "нет", хотя и понимала, какими могут быть последствия. Я понимаю, что могла провоцировать какие-то ситуации, садясь в машину к незнакомцам. Я постоянно подвергала себя риску в плане здоровья, потому что незащищенный секс у меня тоже был.

Параллельно я могла встречаться с тремя людьми. Я бы не сказала, что у меня было так уж много партнеров. Я вовремя обратилась за помощью в сообщество Анонимных Сексоголиков (АС), такие группы есть в Украине. И там я нашла решение своей проблемы и научилась жить сексуально трезво.

Когда вы поняли, что ваш сексоголизм — это проблема?

Я стала сканировать людей на улице, я просто "выпивала" их глазами и искала тех, и мужчин, и женщин, с кем можно было вступить в сексуальные отношения.

Моя проблема стала очень мешать работе. Я и со всеми своими коллегами пыталась построить сексуальные отношения.

Я все время флиртовала и из-за этого чувствовала агрессию от женщин. Я испытывала влечение даже к священнику, моему духовному наставнику, у меня была похоть к своему отцу, родственникам, и это очень пугало. Я могла ехать за рулем и представлять, что все на меня смотрят и хотят познакомиться.

Вы упомянули, что у вас были отношения и с мужчинами, и с женщинами. Правильно ли считать, что сексоголики — это обязательно люди с бисексуальной ориентацией?

Нет, все индивидуально. Бывают даже сексоголики, у которых никогда не было интимных отношений, зато они постоянно предаются фантазиям. Похоть — это не про секс. Похоть — это про одержимость.

И сколько времени в день мысли сексоголика заняты сексом?

В сообществе АС мне предложили посчитать часы, которые я потратила на секс, флирт, фантазии, мастурбацию. И мне было сложно назвать точное время, я знаю только, что очень много. Даже на работе я постоянно предавалась этим мыслям, постоянно вела какие-то переписки, фантазировала в спортзале. Здоровый человек умеет контролировать свое желание. Мне же нужно было здесь и сейчас.

Каждый ли раз вы получали удовольствие от сексуального контакта?

Если честно, то я очень редко получала удовлетворение. В голове из-за просмотра порнографии сложилась картинка, как должна вести себя женщина, и я старалась подражать. После сексуальных связей я всегда ощущала опустошение и шок. Я не понимала, как я попала в такую ситуацию. Я даже была одержима мыслью стать секс-работницей, чтобы меня хотели состоятельные мужчины. И ко мне подходили такие мужчины, правда, денег я не брала, да мне и не предлагали. Они мне были не нужны: у меня хорошая профессия, есть квартира, машина… Но мне казалось, что именно это могло бы сделать меня счастливой...

А вы платили за секс?

Нет, я никогда не покупала секс. Но бывает, что сексоголики платят за подобные услуги.

Близкие знали о вашей зависимости?

Какое-то время мне удавалось это скрывать. Когда я рассказала своим близким, в каком сообществе я выздоравливаю, они очень удивились, потому что я вела двойную жизнь и создавала впечатление скромной, даже закомплексованной девушки.

Сколько вы в трезвости? И как чувствуете себя сейчас?

Уже больше трех лет. Я научилась видеть в людях не только сексуальные объекты. Я прекратила все свои деструктивные отношения. Раньше я могла проснуться без настроения, и чтобы почувствовать себя лучше, начинала мастурбировать. В моем случае мастурбация вообще стала доставлять боль. Она перестала работать. Сейчас я не прибегаю к мастурбации, для сексоголиков это нетрезвое и нездоровое поведение. Я поднимаю настроение другими способами — общением с людьми. Я научилась строить дружеские и профессиональные отношения.

В декабре я вышла замуж за человека, с которым познакомилась на собраниях нашего сообщества. И сейчас мне многому приходится учиться. В своей семье ребенком я воспринимала секс как насилие. Позднее я стала считать, что измена — это норма.

Я всегда изменяла, могла прийти на мероприятие с партнером и тут же начать заводить отношения с другим. Только потом я поняла, что изменять можно не только физически, но и эмоционально.

Вы не боялись связывать свою жизнь с таким же сексоголиком?

Мне вообще было страшно вступать в брак, у меня не было сформирована такая ценность, потому я не представляла себя с одним партнером. К тому же я не понимала, как это — любить. Мне была понятна только похоть. Своего мужа я воспринимала изначально именно как друга. Я все время задавала себе вопросы. Могу ли я быть с этим человеком сама собой? Могу ли жить без лжи и масок? Я нашла ответы и поняла, что мой муж меня дополняет, мы можем многому научить друг друга. Я увидела, что хочу не только получать, но и отдавать.

Какой демографический срез в вашем обществе Анонимных Сексоголиков?

Помню, когда к нам приехали сексоголики из Европы и США, они очень удивились, потому что к ним в сообщество чаще приходят люди, достигшие дна: потерявшие работу, семью, дом и здоровье. И часто это люди в возрасте. А у нас приходят молодые. В целом, я сказала бы, что в Украине мужчин и женщин, приходящих на группы Анонимных Сексоголиков, приблизительно поровну. Мужчин, может быть, чуть больше. По мировым меркам это редкость. На Западе мужчин в АС 90%, а женщины в меньшинстве. В наше сообщество можно только тем, кто достиг совершеннолетия, поэтому самым младшим 19-20 лет, есть люди в возрасте 60 лет и старше.

Программа 12 шагов, которая помогает людям, живущим с зависимостями, и которая помогла вам, является духовной и опирается на веру в Бога. Не думали ли вы, что одна одержимость может смениться другой — религиозной?

Нет, мой супруг 14 лет провел в монастыре, и это не помогло ему избавиться от сексоголизма. Он вышел из этой системы. Мы не приверженцы того, что Бог только в церкви. Лично я не принадлежу ни к какой из церквей. Могу утром проснуться и помолиться прямо в кровати.

А у вас не было мысли вообще отказаться от секса?

Была, это называется стадия анорексии. Когда я начала трезветь, то поняла, что мне хорошо и без секса. Но даже в нашей программе рекомендуют не засиживаться на этом этапе, начинать общаться и строить здоровые отношения. Когда я с мужем вступила в брак, то поняла, что не знаю, как это — по-новому.

Мне пришлось учиться чувствовать свое тело, проговаривать свои ощущения, и мой муж очень помогает раскрывать меня новую, мою сексуальность.

Секс в нашем браке не на первом месте, он не необходимость, и вообще, мы только учимся здоровой сексуальности.

Чего вы боитесь сейчас?

Мне страшно становиться матерью. Мы с мужем боимся, что не сможем вырастить здоровую личность. Я боюсь, что не смогу привить ребенку любовь к своему телу, научить здоровым границам, потому что мне самой это было непросто. Мне кажется, что я не смогу быть хорошей мамой, добрым примером для ребенка. Хотя раньше мне казалось, что я не смогу быть и женой.

Вы стыдились своего тела, но получается, что и многие люди видели его. Как думаете, вы таким способом пытались принять себя?

Возможно, я не анализировала это. Когда тебя охватывает желание и похоть, ты думаешь об этом в последнюю очередь.

Почему вы рассказываете мне свою историю сегодня? Почему вы не молчите?

Потому что основная цель сообщества АС — это нести весть тем людям, который страдают от сексоголизма. Причем не важно, от собственного сексоголизма или от компульсивного сексуального поведения своих близких. Такие люди находят поддержку в родственном 12-шаговом сообществе, которое называется С-Анон.

Я хочу, чтобы люди, прежде чем начали оскорблять человека, страдающего сексоголизмом, поняли, что это болезнь. И чтобы сами болеющие сексоголики поняли, что они не плохие люди, а просто болеют. Может быть, кто-то узнает себя в моей истории, может быть, кто-то в самом начале пути выздоровления, и мой рассказ поможет им обрести надежду. Может быть, что-то из этого и получится…

_____________

* Имя изменено по просьбе героини

Беседовала Таня Касьян. Иллюстрации Алины Борисовой

Читайте также: О чем молчат люди, живущие с наркозависимостью